西藏航空將開通第九條涉藏航線

西藏航空計劃9月1日開通拉薩-重慶-上海（虹橋）航線，將推出部分折扣機票。

這是西藏航空開通的第九條涉藏航線，由空客319飛機執飛，預計單程飛行近5小時，每天一班。

附：到達高原后注意事項

1、剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應高原，如果能夠正確地保護自己，2至4天后，一般都可使上述癥狀好轉或消失。

2、如果是坐飛機上高原，一般高山反應的癥狀會在12到24小時左右產生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。

3、人們常常用吸氧來緩解不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后，癥狀又會重新出現，延緩了適應高原的時間。假若你上述癥狀不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環境。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。

4、進藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充足的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

5、注意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊愈）。

6、在藏期間，旅游活動不宜過于頻繁，身體負荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速進走，更不能跑步，也不能做體力勞動。一周后，才可逐漸增加一定的活動量。

7、必須注意，如果進入高原后，反應的癥狀愈來愈重，特別是休息時也十分明顯，應該立即吸氧，并到醫院就疹。極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧，并在藥物治療的同時，迅速轉送海拔低的地區。

8、常年堅持體育鍛煉而身體素質較好者，高原反應甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞強。尤其是進入到新的海拔高度前，要有一兩天的漸進適應性鍛煉，在沒有適應和準備的情況下，不要驟然進入海拔5000米以上的地區，以防突發不測。

總之，無論男女老幼、體強體弱，保持健康、樂觀的心態至關重要，只要你能遵循上述幾點，就會在進藏后很快驅除高原反應的困擾，乘興而來，盡興而歸。

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西藏推國內首款高原反應險

22日，西藏推出了國內首款高原反應疾病保險，填補了國內保險領域的一項空白。

由于西藏特殊的高原氣候，進藏游客面臨的最大風險就是高原反應所引發的疾病，尤其是最常見的高原肺水腫和高原腦水腫，一旦救治不及，將危及生命。但保險市場上現有的人身意外保險和旅游意外險產品中，因高原反應導致的一系列傷害并不在保險理賠范圍內，高原反應疾病保險一直是保險業的盲區。

為保障進藏旅游者的身體健康、生命安全，吸引世界和全國各地更多的游客來西藏旅游，西藏自治區旅游局與中國人壽保險西藏分公司專門針對西藏特殊的旅游環境和旅游安全開發了“國壽高原特定疾病費用補償醫療保險”。這是國內首款高原反應疾病保險。這一險種的推出，將有助于游客安心、安全進藏旅游。

西藏自治區旅游局副局長王松平認為，這一創新險種的推出是保險行業新的突破，也是西藏旅游業新的突破，解決了進藏游客的后顧之憂。

據介紹，這款保險產品保障豐富，既有意外保障（死亡、傷殘），又有高原特定疾病的門診醫療和住院治療賠付，還有喪葬費用補償，較為全面地滿足了進藏游客的風險保障。參保人員為所有進藏人員，保險期限為15天；保費分為50元、100元兩類，需一次性繳納費用，最高人均保額分別達到10萬元和20萬元。