旅游業資深人士談西藏自駕游

西藏是一個神秘而美麗的地方，是絕大多數旅游愛好者的夢想目的地。五月，西藏迎來旅游小高峰，自駕游也日趨火爆。為此，西藏旅游業資深人士關建軍給游客提出五條建議，詳情如下：

旅游業資深人士談西藏自駕游

1、不推薦由新藏線進藏

關建軍介紹，由新藏線進入阿里，阿里地區號稱“世界屋脊的屋脊”,氣候等自然條件相對惡劣。目前阿里地區天氣還比較冷，游客可能較難適應高原惡劣條件。加之，新藏線沿途接待條件也比不上其他幾條進藏公路。

2、建議走環線

由川藏線或滇藏線進藏，然后由青藏線出藏。關建軍說，走環線，不必走回頭路，走川藏線、滇藏線進藏，沿途可一路感受藏區民俗文化；出藏時，沿青藏線欣賞藏北草原風光，親臨雪山美景。他還建議，路上應盡量選擇對外開放的景區景點，不要盲目獵奇。

3、選擇走川藏線的游客需注意

川藏公路由于其特殊的地質條件，加之近期雨水較多，存在發生山體滑坡及泥石流等災害的可能。自駕游客需要注意安全，格外警惕。他還特別提醒，川藏公路通麥段正在施工，易出現堵車情況，游客需咨詢路況，提早做好準備。

4、提前設計好出游路線，做到心中有數

西藏自然、人文條件都不同于內地，出發前需盡量確定好計劃游覽的景區景點，提早選擇行車線路，提早預訂酒店，對沿途加油站也應有所了解，避免發生因為沒油被撂在路上的情況。

自駕游最好結伴而行，組成一個車隊，互相照應。做好充分的物資準備，提早做好汽車養護及檢查。近期西藏正值換季時節，天氣忽冷忽熱，加之雨雪天氣較多，游客需隨時注意天氣變化，及時增減衣物。考慮到高原實際，需儲備抗高原反應的藥物。

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西藏自駕游注意事項

1、游客須身體健康，嚴重心臟病、高血壓患者不宜進藏；

2、進藏旅游個人自備物品：太陽鏡、防曬霜、潤唇膏、運動衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品，冬天赴西藏旅游須準備羽絨服；

3、前往高原前最好去正規醫院進行體檢，心、肺、腦和血液系統疾病患者，不宜進行高原，戒除煙酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應急藥品和其它物品；

4、游客須具備良好的心理素質，保持樂觀情緒，過分擔心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導致高原反應加重；

5、高原反應一般都可自愈，癥狀較重的，對癥治療即可，如吸氧、止痛、鎮靜等，口服去痛片和安定片，藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應；應避免勞累、受寒和上呼吸道感染；

6、高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，游客須準備羊毛衫、保暖內衣等。在戶外活動時要注意戴上墨鏡和禮帽，以防紫外線損傷；

7、在西藏飲食應選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時尤應注意不可過量，以免增加胃腸負擔，使心肺受壓，造成胸悶心慌。初入高原的人，睡眠時可采用半臥位，以減輕心肺負擔；